最近、大きく忘れていましたが⤵ メンタルをぶち壊して、ブログをした最大の理由は、認知作業です。 パニック障害やうつ病は、現在の状況を、自分で 知ることが重要だという事を聞き、始めたわけです。 しかし、ここ最近、ブログのUPを怠ってきたので、 ここ…

年末になりました。 最初のブログから考えて、色々ありましたが来年度は恐ろしいことに、 私、50になります。 知命（ちめい）というらしいです。 孔子が言うには、「天命を知る」だそうです・・・・・・・・・・。 が、何が天命かさっぱりわからねーーーー！…

寝られなかった日々も、落ち着き、 覚醒4回ぐらいで収まるようになりました。 まあ、多めにアルコールを注入しているからかもしれませんが・・・。 恐らく、「親知らず」抜いたストレスが睡眠障害を助長したのでしょう。 そう、敵はストレスです。 以前にも…

もう限界だろう。 私の歯も。 サッカー日本代表も。 だいたい、WC第二次予選でも、三軍でもよいくらいの、 実力差あるはずなのに、結構いい勝負しているのは、 どういうことだ？ たぶん、給料総額10倍の差あるぞ。 しかし、その差が見えない。 しかも、今回…

寝れん。 なんでだ？ 寝れん。 しんどい。 もう、３年もこの繰り返し。 意味わからん。 ボー――としているし。 メンタル鍛える方法やサプリを散々試してきたが、 少し気になることがあると、もう寝られん。 いや、もともとそういう事をずらずら書くために、 …

いつも、車で出勤するとき、ラジオを聞きます。 そこで、いい話？を聞きました。 地方と都会の最低賃金についての話でした。 これ見てください。 最低賃金のトップは、もちろん東京１０１３円です。 最低は７９０円。その差２２３円。 行政で決めているその…

嫁は、なぜか以前からLGBTに興味がありました。 先日、嫁が今週の日曜日空いている？という珍しいお誘いがあったので、 少し警戒しながら「はい」というと、引きずられるように連れて行かれました。 「LGBTと人権～誰もが生きやすい社会～」 というかなりDEE…

私の両親の世代は、父親は座っているだけで、何もしなかった。 彼の自慢が「俺は洗濯物を取り込んだことがない」だった。 両親は公務員だったので、ほとんど稼ぎは変わらない共働き だったにもかかわらずだ。 だから、母親がほとんどの家事、育児をしていた…

結婚式に行ってきました。 新婦側の知り合いでした。 しかも、スピーチを頼まれました。 ここで、よみがえる3年前の悪夢。 hamat0102.hatenadiary.jp 同じ轍は踏めないという事で、前入りをやめて当日に車で移動しました。 今度は、車で高速に乗って2時間の…

すっかり涼しくなりました。 夜はぐっすり・・・・・・・・となるはずですが、 うちの会社の私の部署、秋になると、クソ忙しくなります。 そうなると、私の神経たちが騒ぎ出します。 交感神経が刺激され、寝られなくなります。 神経が刺激され寝ることができ…

ラクビーを見ています↗ メッチャ（トンプソン風）面白いです。 （この人） 私のような、古い人間は、早慶戦とか早明戦の大学ラクビーや 松尾さんの新日鉄釜石の最強時代を知っています。 しかし、ある日、オールブラックスに大虐殺にあいその後、 日本ラクビ…

メンタルを壊してから、日々の努力の結果、 カンバックしつつあることを、実感しつつあります。 その大きな役割を果たしたのが、筋トレであると言えましょう。 よって、ことあるごとに、筋トレ、筋トレ、筋トレと人に勧めています。 職場にどう考えても、精…

残暑にしても、、、熱い。 先日、日曜日の仕事中に電話がきました。 「元気にしてるかあ。ところで、同窓会の返事だけど、、、、（声太）」 声を聞いたとたん私は、 「今仕事中だから、あとで掛けるわ」 といって、電話をおもむろに切りました。 そういえば…

私の夏休みが始まったと同時に、 始まりました、全米オープンテニス。 錦織さんが出ています。（あと、なおみと西岡君と誰かな） 今年も全力で応援します。 数年前の決勝進出をもう一度とファンは願っているのです。 その錦織さんも29歳です。 18から応援し…

夏休みになりました。やっとなりました。 もう、世間では夏も終わりそうなこの時期に・・・・・。 まあ、あるだけましかもしれません。 いつも我が家の恒例の家族旅行ですが、 今年は止めにしました。 理由は、もう近辺はここ10年で行きつくしてしまい、 次…

妻が、私とテレビを見るのが苦痛だと言います。 理由は、私が常にケチをつけるかららしいです。 たとえば、 【ポツンと一軒家】 「こんなの、全然一軒家ちゃうんやん。県道沿いにあるただの家だろうが！！」 とか、 【高校野球】 「今のスクイズだろう。無能…

誰でも一回は、思いませんか？ 作家になりたい。 特に、幼少のころから本を読むことをしてきた人間なら、 必ず、必ず、思いませんか？ そう、作家になりたい。 実際、良い本を読んだとき、こんな本を俺も書きたい。 と思う事が若い頃はよくありました。 特に…

熱い夏が来ましたが、皆さんお元気ですか。 ただでさえ寝られないのに、さらに暑くて、寝られません。 でも、クーラーはつけたくありません。 昔は、夏が大好きで、子供時代は川や海によく友達と出かけていきました。 大人になると、スキューバーの免許を持…

先日、ウナギの日でした。 ラジオでやってましたが、この日は、年間のウナギの売り上げの ４０％を占めるそうです。 縁起物に弱い日本人、やはり気になります。 どこのスーパーも店頭でウナギを焼いてました。 しかし、値段を見ると瞬間に萎えます。 私の田…

現在分かっているだけで、32人が死亡しました。 ガソリンまいて、大爆発を起こし、貴重な人材と、アニメショーンのストックが 失われたようです⤵（涙） アニメ好きではありませんが、何か、本当に、何かショックで仕方ありません。 この犠牲者の数、失われた…

錦織さんの夏が終わりました。 よく頑張りました。 無理です。無理です。相手は芝の世界最強の男です。 いつも、ベスト８とで、その場所の最高の男に当たります。 まあ、これはこれで楽しめました。 次元が違う。 これが一番しっくりくる言葉でしょう。 神の…

全英の季節になりました。 緑の芝がまぶしいです。 今ちょうど夜7時の開始なので、睡眠を犠牲にしなくても 見えるので助かります。 さらに、錦織さんが、3セットでサクっと終わらせてくれたら、 さらに、気分も、睡眠も爽快になります。 今年はベスト8で芝の…

地方に住んでいます。 人口も順調に減ってきて、私が子供の頃よりも、 10万人も減っていることが最近わかりました。 この県、近いうちに無くなるな。と、切に思います。 人がいないので、どこの店でも必ず 「アルバイト募集！」「正社員のチャンス」 なんか…

うれしい話。 同じ部署に入ってきた新人さん。 とても、可愛らしい女の子。 芸能人で言うと、TVでやっていた 「君の膵臓食べたい」の主役の女の子にすごく似ています。 高校生といっても、いいくらいに幼く見えます。 職場に着てくる服のセンスも、ぴか一で…

もはや、「メンタルを壊した」は、不正確です。 「不眠症でこれからの人生を考える」が正しいかもしれません。 NHKの健康チャンネルって、不眠症のテーマが本当に多いのご存知ですか。 おそらく、うつ病、肥満、成人病などと並ぶ、旬なテーマなのかもしれま…

統計があれば、知りたい。 （悪名高き）総務省の労働統計によると、雇用者数5959万人、 失業者数176万人、ニート（引きこもり）数71万人（推定）。 注意：失業者数にニートは含まれません。らしい。 というと、本来なら働くべき人の1.15％がニートで、 無職…

6月の第一週は、メンタルがぶち壊れた記念日でした。 あの日からもう3年たったと思うと感慨深いものがあります。 いまでは、ほとんど大丈夫になったのですが、 いつまたぶり返すかわからないので、慎重に生きています。 あの時のなぐり書きを、記念に見てみ…

久しぶりに、寝られませんでした。 しんどいです。 しかし、原因はわかっています。 錦織さんが、2日がかりでフルセットを制し、全仏ベスト8になりました！！ それで、興奮して、寝られませんでした。 ミスを連発する錦織さんに不覚にもイライラしましたが、…

headlines.yahoo.co.jp www.nikkansports.com 世の中、無職、ニート、かつ中年の人たちが大暴れしています。 無職って本当に怖いです。 何が怖いって、自分がそのような立場になることが。 実は、私、29歳の時に、8か月くらい無職になったことがありました。…

気候もちょうどいい感じなりました。 ぐっすり寝られるようになり、覚醒もそれほど気にならなくなりました。 仕事が、落ち着いたというのも大きいかと思います。 有休もぼつぼつ取りながら、仕事から逃げる準備はばっちりです。 メンタルが壊れないように、…