そうです。なめてましたよ。 テニスの前にUPなどしてませんでした。 テニスの後にクールダウン？何それ、モンクレールの最新作か？状態でしたよ。 筋トレはするけど、柔軟はほったらかし。 そんな、怠惰な運動を繰り返した結果、 今では全く、ピクリともしな…

あけましておめでとうございます。 私正月から、暇です。 外は寒いしなにもやる気が起きません。 筋トレ初めをしましたが、本日行ったことはそれだけです。 暇です。 なぜか？ ①実家に帰るなと母からお達しが来ました。ついでに嫁の実家も今年は集まりたくな…