突然来る不調

またきた不調。

3日前から、不眠に陥った。

突然来る。

朝から、しんどい。が、仕事がある。

なんとか、這って仕事に向かう。

なぜかわからないが、寝られない。

寝たとしても、眠りの浅いところで浮遊し、

そして、覚醒する。これが夜中に何度も起きる。

やばい、

俺の体が言うことを聞かない。

今日も、暇を見て、車で寝る。

なぜか、突然不調に陥るのはなぜだろう。

また元に戻るのだろうかと、不安に襲われる。

あまりに気にしすぎと思われるかもしれませんが、

寝るという行為が、とても尊いと思う、

今日この頃です。

脳の老廃物もたまっていっているんだろうな。

そういえば、一つだけ思い当たる原因が。

部署が変わり、やんわりとプレッシャー、

しかも、毎日少し俺にしては遅いかえり。

当然運動不足。

このあたりかな。

しんどい、しかし、今日は絶対早く帰って、死ぬ気で走る。

リバーランズスルーイットの世界

ＧＷは、新しい趣味を開発しようと思いました。

定年を迎えた時に、無趣味だった場合、

自分の居場所がなく、右往左往するからだ。

趣味の確立には10年かかる。ということは、50手前で

始めておく必要があります。

で、何を始めたか。

それは、「渓流釣り」です。

そして、超難易度の高い「てんから（毛バリ釣り）」です。

きっかけは、定年で再雇用の仕事場のおじさんが、

「いやーーー、この前アマゴ20匹釣れたよ」

という会話の中の一言が、私の琴線に触れました。

なぜ、琴線に触れたか。

それは、ずっと渓流釣りに憧れがあったからです。

それは、そう、この日のタイトル「リバーランズスルーイット」

の映画が大好きだったからです。

ブランビットの若かりしときの出演作で、

とにかく話も面白いが、その渓流の美しさに圧倒されました。

さらにフライでマスを釣る彼ら兄弟の言葉も強く印象に残っています。

「奴は、ミミズを持ってきているぜ、この美しい渓流に。

とんだチキンやろうさ」

確かこんなセリフだったと思います。

餌釣りはチキン野郎？そして、美しくない？

そう、渓流、毛バリ釣りは、男のロマン。そして渓流の美しさ。

やるしかないでしょう。

で、道具を大人買いをして、頼み込んで連れていってもらいました。

伝わりますか？この美しさ？

しかし、現実は甘くなく、日本の渓流は、本当に険しくて、

しかも、ポイントはすでに解禁から2か月がたち、魚がすれまくって、

なかなかつれませんでした。しかも、テンカラは技術を要し、

ビギナーには、とても甘くない釣り方です。

しかし、なんと優しいお魚さん（たぶん子供）が私の針に

掛かってくれました。めっちゃ可愛いあめご。

しかし、その後、私の針に誰も犠牲者は生まれませんでした。

ついでに、私の師匠を無断でアップします。

正直、釣れないし、すごく体力的にしんどいので、これが趣味にまでなるかどうかは、

わかりません。しかし、新緑は美しく、水はとても気持ちよく、癒されました。

とにかく、最後に言いたい。

「リバーランズスルーイット」だけ見て。ＤＶＤ、できればブルーレイで。

きっと、必ず、男の子なら、やりたくなる。美しい釣りを。

久しぶりの一人の夜

子供たちと嫁は暦どうりなので、

嫁が子供たちを連れて1泊で私の実家に帰省してくれた。

とても良い嫁。

ということは、今夜は私一人だーーー！！

こんなことは、1年に1回あるかどうかなので、この貴重な

一人の夜を満喫すべく、セッティングを開始した。

①17時に仕事から帰る前にスーパーに立寄り、お総菜を買いこんだ。

刺身の盛り合わせ、お惣菜（ゴーヤチャンプル）、マグロ串焼き、

メカブの浅漬け、そして締めに冷やしラーメンを食べた。

なんか、テーブル寂しく見える

が、これだけで、とてもいい感じだった。

発泡酒を飲んで、次に、ウイスキーの炭酸割、日本酒でちびちびやった。

②Ｔｕｔａｙａでビデオを借りた。

ばかばかしいやつにしようと思って、「銀魂」（ほんとにばかばかしかった）。

そして、少しエロいやつ（少しだけが逆に燃える）。

③テレビの部屋に座イスとテーブルを構え、その後ろに布団を敷いた。

いつでも、意識を失えるように、準備した。

正直、天国のようだった。たまに、あると本当にうれしい。

休日ではなかったが、よいリフレッシュになった。

しかし、2日はいらない。朝起きた時のなんか、しーーんとなった家は

とても寂しい。1人が当たり前だった時代から比べると、

随分と意識は変わるもんだ。

途中で、息子が電話をしてきた。今日は、実家は焼肉だったらしい。

嫁は、「どうせＤＶＤとか借りてるんでしょう？しかも、

テレビの部屋で、飲みながら見てるんでしょう？いいねー。」

相変わらず、とてもするどい。

うつ病のタイトルの記事がお勧めでくる。

ハテナでブログを書いていると、よくうつ病の方の日記が

あなたにお勧めと、まるでアマゾンのように、飛び込んでくる。

見てはいけないと思いつつ、つい開いてしまう。

ある人などは、もう10年以上うつ病、恐怖症で家から出られないらしい。

しかも、家族もいるようで、その心中は本当につらいだろうなと察する。

しかも、かなり読者がついているようで、「いいね」がいっぱい。

つまり、それだけ病んでいる人たちが多いという事か。

その人たちにとって、私などはとても軽い、しかもチャラい、そして

充分に安定して見えるのだろうな。

しかし、その人が書いてあった。

今日も中途覚醒。

今日も早朝覚醒。

今日も悪夢。

今日は動悸が止まらない。

人に会うのが怖い。

は、今でも日常にある。実際今朝起きたのは午前4時です。

そういう日は朝から何もしたくない。

休日ならなるべく人目を避けて、籠る。

平日なら死力を尽くして行動し、そして人目を避けて昼寝をする。

自分がコントロールできない悔しさと、腹立たしさと、

そのあとに猛烈な悲しさが襲ってくる。

「なんとかなる、なんとかなる、なんとかなる」と

三回唱えて、今日も仕事に向かいます。

要するに

疲れないようにするのが、大事です。

それは、肉体的にも、精神的にも。

それが、確実にあなたの健康を蝕んでいきます。

新しい部署での仕事がはじまり1か月すぎました。

ストレスを感じながら、心に誓っています。

とにかく、無駄な残業をしないように心がけています。

また、忙しい時はしょうがないけど、そのあときっちり

休むようにしています。

とにかく、精神的にしんどいと思われる付き合いは避けるように

しています。仕方のない場合は、なるべく早く終わるように、

段取りをします。また、一番しんどいのは、妻との喧嘩です。

これも避けるように、努力するようにしています。

とにかく、趣味を持つようにしています。

大した趣味ではないのですが、２つ3つあります。

また、この春は新しいことに挑戦しようと思います。

とにかく、運動をするようにしています。

もう筋トレも2年間続きました。忙しくても、週に２回は行っています。

これには健康以外にうれしい副作用があります。肉体が締まって、

「最近かっこいいですね」と言われます。まあおっさんですが。

精神が安定してきたので、認知作業があまり必要となくなってきました。

だから、最近は日記を書いている感じになっています。

しかし、将来まだまだどうなるか分からないので、書き続けようかと

思ってはいます。

昨日、土地の支払いをしました。50坪1000万です。こんなもんに

1000万です。そして、建築が6月から始まります。

ここだけの話、楽しみでも何でもありません。

結婚式と同じで、家は私のものではありません。

妻と子供のものです。

人生において家を建てるという経験もしておいていいかと思うだけです。

2000万のローンを組むのに朝から、ネットを検索しまくっています。

会社の取引のある地銀は、やはり高いです。利率はそれほど、かわらないのですが、

保証料だけで、50万以上かかります。

しかも、繰り上げ返済するときも手数料がかかります。

ちなみにソニー銀行では０です。

情報が取れない人間たちは本当に損をしていると感じます。

これを、デジタルデバイドというらしいです。

ちなみに、私の保険はアリコで、妻はオリックス生命、自動車保険はソニー損保。

母親の代からの付き合いを切って、実を取りました。

会社に出入りしている三〇住〇生命のおばちゃんと話をしている、社員を見ると

「やめとけ」と声をかけたくなります。

（後で聞くと25歳の独身が、健康保険と生命保険合わせて

25000円の保険を進められたらしい。彼が死んで誰が受け取るというのだろうか。）

最近、仮想通貨が上がってきました⤴

投資額の1.5倍になりました。しかし、仮想ですが。

10年後に投資額が2000万になればいいなと思ってやっています。

そうすれば、定年までにローンは返済できるからです。

もし、かなりもうかれば、途中でとっとと止めるつもりです。

その時は、このブログで読んでくれた人にお礼として、

自分の手法をＵＰし、またコインをばらまきたいと思います。

（しかし、だいたい夢は書いた餅で終わるが）

あんなこんなで、ＧＷに突入します。社畜の私には当然

そんなものはありませんが、元気を出して、頑張ります。

久しぶりののんびりとした休日。野菜を植えた。

久しぶりの土日休みでした。

畑を耕し、野菜を植える準備をしました。

植えた野菜は、ナス、キュウリ、ピーマン、鷹の爪、

オクラ、ゴーヤ、しし唐、バジル、イタリアンパセリ、

まだ、まだスペースがあるので、もっと種類を増やすつもりです。

土いじりは昔からストレスを放射するといわれ、とても、メンタルに

良い。また、無農薬で旬のものが瞬時に食べられる

という、超優良なメリットがあります。

植えただけでなく、やはり人間と同じで、メンテナンスが

必要です。手を付けたり、肥料をやったり、水やりは欠かせません。

また、悪い虫がつかないように、ケアをしなければならないのです。

そうして、ようやく、口にすることができます。

小さなスペースでも野菜は簡単にできるので、おすすめです。

これによって、できたものをまたＵＰしたいと思います。

新年度、10日間ぶっ続けで働いた結果

部署が変わり、戸惑いながら仕事が始まりました。

部下に仕事を聞きながら、指示をするという、

かなり変な形でした。

夜中の12時を過ぎる時もあり、さすがに

3日間ぐらいは、緊張でよく眠れませんでした。

もう、安定剤や睡眠剤に手を出したくなかったので、

暇を見つけて、また漢方のおじさん相談しました。

「そりゃ～、春の気圧や温度の変化による障害だね」

と言われ、ＰＣにつながっている仰々しい機械で、血圧、脈を測ると、

「まあ、問題なけど、脈が通常より早い、

という事は、いつも緊張している状態だね」

「かつ、血圧の下が高いので、疲れが見えるね」

と言われた。

まあ、当たっている気がする。

そこで、漢方を選んでくれた

一つ目は、敬震丹（けいしんたん）

「気」を回らせ、全身の体調を整える効果がある....らしい。

なかに、こういうのが入っていて、1日三回口の中で、

かみ砕く。正直、くそまずい。ナフタリン食っているのか？！

と思うぐらい。しかし、これは、緊張を解く即効性があるようで、

みんなの前で、プレゼンなどしなければならない時、いいらしい。

２つ目はシベリア人参茶。

鬱や自律神経失調症に効き、ホルモンや自律神経に作用する。

神経の興奮と抑制のバランスをとり、穏やかに睡眠を誘導する。。。。。らしい。

抗ストレスのファーストチョイス！！。。。。らしい。

2つ合わせて1万３000円！いちまんさんぜんえん！(ToT)/~~~

もうこの値段に驚かなくなりました。

これを服用してから、やはり2日後にはぐっすりと寝られるようになりました。

そう、多分、プラシーボ効果であるかもしれません。

しかし、現状私にとっては何事にも代えがたいものです。

「宗教に走らない」「医療の点数稼ぎの犠牲」になっていないだけでも

よしとしましょう。

昨日、久しぶりの休みでした。午前中は近くの海に貝を掘りに行き、

アクアパッツァ、翌朝味噌汁にして、食べました。

何でもない日常に、幸せを感じるように努力します。