そうです。なめてましたよ。 テニスの前にUPなどしてませんでした。 テニスの後にクールダウン？何それ、モンクレールの最新作か？状態でしたよ。 筋トレはするけど、柔軟はほったらかし。 そんな、怠惰な運動を繰り返した結果、 今では全く、ピクリともしな…