次に始めたこと
7月の終わりに、図書館でたまたま借りた本の中に、
「マッチョ社長の~」というものがあった。
筋トレがすべてという本で、その第1Pに「メンタルが弱ったなと思ったら、フィッシュオイルとプロテインかまして、筋トレして、寝とけば治る」という文章があった。
こんな簡単な文章なのに、なんか心に響いてしまった。
この人のペンネーム、テストストロンは幸せホルモンといわれ、
筋トレやジョギングで出るということが分かっているらしい(すいませんざっくり)。
筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
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そこで、中学生以来、本格的に筋トレを始めることにした。
住んでいるところが、ドえらい田舎で、ジムまで車で1時間かかる。
金もかかるし、絶対挫折すると分かったているので、家で道具をそろえた。
ダンベル10kg二つ最初に買ったが、すぐに物足りなくなり、
30kgの可動式セット、5kgの鉄アレイ、ベンチ、腹筋ローラー、鏡
ヨガマットと揃えていった。全部2万~3万位したが、ジムに通うことを考えたら
安いのではと思った。のちに、ヨガボールも追加し、危うく、2万もする
懸垂機をクリックしようとするところまで行った。
筋トレの何をどうしたらいいのかわからなかった私は、
筋トレ方法の本を3冊買った。
また、youtubeも見て研究した。
そして、定期購読雑誌が「Tarzan」になった。
英会話や、カメラ、釣りなど長続きしなかった私だが、
筋トレは文字道理死ぬ気でやった。
いくら、寝不足でも、胸が苦しくても、不安が襲ってきても、
「クソ!クソ!クソ!」と叫びながらやった。
田舎でよかった。
そのかいあって、胸筋が膨らんできた。また、おなかがへっこみ
ズボンのサイズが 32→28になった。別にムキムキになろうと思って
やったわけではないが、良い副産物になった。
スーツはほとんど、ブカブカで着られなくなった。
人間追い込まれると本気になるんだと思った。同僚が、
「最近腹が出てきてさ、ダイエットしてるんだけど、痩せないんだよね」
という言葉を聞くたび、心で思うようになった。
「それは、まだ君が死ぬかもしれないという目に合ってないからだよ。
糖尿にでもなったら本気出すさ。」by(悪魔な俺)
8月も終わりになって、少しずつだが、胸が圧迫される感じがだんだん薄れてきた。
不安感も取れてきた。しかし、思わぬ障害が残った。