メンタル壊してからこれからの人生を考えるblog

メンタルがいかれたので、それを克服するため、または、あきらめるためによしなしごとをヅラヅラ書き連ねるブログ

2018-06-01から1日間の記事一覧

メンタルがぶち壊れてから丸2年が経ちました

6月になりました。 雨の後の気持ちのいい朝です。 思い起こせば、2年前、自分の脳みそが暴走を始めてから、丸2年が経ちました。 精神安定剤、抗うつ剤をやめるのに半年以上、睡眠剤をやめるのに1年半かかりました。 今では、時々ストレスがかかった時に、お…