今日も、寝起き最悪。体がだるい。マイスリー５ｍｍで、4時間ぐらい。 今でも、睡眠障害で、入眠も困難であれば、覚醒も5~6回はする。 よくて、6時間くらいしか寝むれないから、1時間に 1回は目が覚めることになる。6時間連続寝たことはここ1年一回もない 原…