発症から1年たちました
また、6月がやって来た。
発症から、1年がたった。
症状や、睡眠時間、薬などの記録のために、時々つけていた、日記(みたいなもん)
を読み返してみても、よくここまで回復したなと自分で自分をほめてあげたい。
「うつ」「パニック障害」「更年期障害」「健忘症」「不眠」「認知症」「難聴」
いろいろな、言葉を並べながら、不安な心を書いてある。
今思い返せば、本当にしんどかった。
しかし、だいたい、「大丈夫」「やれる」「もう少し」
など、自分を鼓舞することをしている。
症状は、何度も書いてあるが、不眠症だけが残った。しかも、次の日仕事や
プライベートで何かあるという日だけ、ちょっとした恐怖もまだ残っている。
発症の時期もよくなかったのではないかと、今なら冷静に思う。
特に、どこかの本にも書いてあったが、季節の変わり目、温度差があるとき、
そして、雨季(梅雨)は、体調を狂わすらしい。
長い雨は、メンタルによいとはやはり思えないので、とても納得している。
また、私にとって、よくないのは、6月は、1時間プレゼンをして、
顧客10人くらい、続けて2日間ぶっ通しで面接をしなければならないという、仕事があった。
その日が近づいてくるにしたがって、意識しないように、意識しないように、
と思えば思うほど、最大限意識した。もう15年も同じことをしているのに。
去年と、今年のプレッシャーは半端ないものだった。
前日は、当たり前だが、がっつり睡眠剤を投入して、また今年も、
死ぬ気で寝た。そして、滞りなく終わった。誰も俺を「うつ」「不安恐怖症」
とは思わいだろうなと、ぼんやりデスクで一人思った事だった。
こうやって、発症してから、行ったこと(認知したこと)に対しては、二度と恐怖を味わなくなっていった。
しかし、今度は、またプレッシャーのかかる「新しい事」が持ち上がっている。
そう、ここ5年くらいずっと妻と協議してきた、「家を買うか」とうい話である。
この「新しい事」に私は耐えられるだろうか。