2020-03-30から1日間の記事一覧

嫌な動画見た。酒止めるかあと思った日。

現在でも、不調になることはあります。特に、私の場合「うつ」「パニック障害」になったきっかけが、2日間寝られなかったという事なので、「寝る」という事に多大な神経を今でも使います。私がよく見ている動画の一つに「精神科医のカバチャンネル」とい…