メンタル壊してからこれからの人生を考えるblog

メンタルがいかれたので、それを克服するため、または、あきらめるためによしなしごとをヅラヅラ書き連ねるブログ

2017-07-28から1日間の記事一覧

ちょっと英会話

何か新しい事を始めよう。 新年度に入ってそう考えた。 仕事で、アメリカ、カナダ、オーストラリアにたま~に出張があるので、 英会話をしようと考えた。 前々から、英会話の勉強をコツコツしていたのだが、 初めては止め、初めては止めの繰り返しだった。 …

著名人たちの睡眠障害

睡眠障害を調べていくと、結構な人がこれに苦しんでいることが分かった。 5人に1人は、睡眠に何らかの問題を抱えているらしい。 10人に1人は、絶対に私か、もしくは私以上に、悩んでいる人がいるはずだと思っていた。 そう思っていたら、結構有名な人たちが…

3月が過ぎて新年度になり

春を乗り切り、新年度が始まった。 相変らず、睡眠剤を飲まない日もあったが、トータルでは、 睡眠剤を飲む方が多かった気がする。 しかし、飲むときも、マイスリーを半分にして、様子を見て、 12時を過ぎても眠気が来ないようなら、グッドミンを投入という …