マイナスシンキングにはマイナスイオン
新年度が始まり、コロナと新しい人事にままならない事も多く、ベットでじたばたしている私は、あれほど止めていた「睡眠剤」をもう3回も服用してしまいました。
反省。大いに反省⤵（涙）
4年前に始めた睡眠剤・安定剤ですが、２年くらい全く飲んでいなかったのですが、どうしても寝られない恐怖に耐えられず、倉庫の奥から引っ張り出してきました。毎晩酒に頼って寝ているのですが、それももう効かなくなってきました。第一、肝臓が悲鳴を上げています。
酒漬けになるか、薬漬けになるか・・・・
ほんと困ったものです。
まあ、ただ、これも1次的なものとして、付き合っていこうと今は、あきらめています。バイオリズムが時々来る⤵ダダ下がりの時期なのでしょう。
車で「マインドフルネス」を今日も、かましてます。
最近土日は、妻子をほったらかしにして、渓流釣りに行きます。
初めて3年で、クソ下手です。
下手すぎて、魚も同情したのか少しだけ犠牲になってくれる、そういうレベルです。
だから、ガソリン代や仕掛け代の方がはるかに費用が掛かるのですが、しかし、現在の苦しい立場を解放してくれるなら、安いものかもしれません。
森の中に流れる川に身を浸し、一心不乱に魚をだますための毛のついた針を振り回せば、何か憑き物が取れる、そんな気がします。
この間などは、朝の４時に起きて（実際は嫌でも目が覚める）、7時から11時まで釣りをして、夕方には、子供たちにBBQを庭でしてあげました。
異常に、異常に疲れたのですが、なかなかリフレッシュできました。
穏やかに書いてますが・・・・・・・・
本当は、「アホかああああああああああ」
「俺はもう消えて無くなりたいゾーーーーーーーーーーーー！！」
と絶叫したいのです。
向いてねーな。この役職。
新年度が始まりました。
しかし、コロナが猛威を振るい、わが零細企業も色々なイレギュラーな
対応を迫られています。
人は、通常ではない事を行うと、かなりのストレスを感じるものです。
私の職場も、
給料がどうなるかわからない 且
ボーナスが出るかわからない 且
慣れなことをさせられる。
などの事で、殺気立っています。
この間も、一人の従業員が、従業員の分際で（キャーー上になれば、上から目線！！）
「何でこうなっているんですか（怒）、わからなければ聞いてくださいよ（怒）」
などと、叱責されました。
なんと、風通しの良い職場。
この日は、腹が立って腹が立って、寝られませんでした。
そして、一人の従業員をコントロールできない私は、本当に、上の立場向いていない。
わたし、やはり、自己完結型なんだよね。
みんなを、支持しながら、まとめながら、なだめながら
なんて芸当持ち合わせてないんだよね。
それも、これもコロナが悪いんだ。
ア――――――しんどい。
もういいんじゃね？
200人しか死んでねーし。
そうか、そうか。
ストレスたまる春のある一日でした。
嫌な動画見た。酒止めるかあと思った日。
現在でも、不調になることはあります。
特に、私の場合「うつ」「パニック障害」になったきっかけが、2日間寝られなかったという事なので、「寝る」という事に多大な神経を今でも使います。
私がよく見ている動画の一つに
「精神科医のカバチャンネル」というのがあるのですが（もしかして有名ですか？）、
その「かばちゃん」なる医師が言ってました。
いつまでも、「うつ」が治らない原因は３つある。
①決まった時間に起きない
②運動しない
③酒を飲み続ける
簡単に説明します。
①解説
「うつ」になると寝られない→明け方寝てしまう→起きるの昼過ぎ、ひどいと、夕方→朝日を浴びない→幸せ物質テストストロンが出ない→「うつ」が続く。
②解説
運動しない→体力低下・免疫力低下・意思が低下→「うつ」が続く。
③解説
寝られない→飲む→でも寝られない→酒増量→しかし寝られない→さらに酒増量→「うつ」が続く。
だから、早く鬱を抜ける一番の近道は、酒を飲むことを控え、朝できれば6:00には起床し、15分だけ朝日を浴びながら散歩する事である。
（決定、きまり、納得）
まあ、これが出来れば、誰も苦労しないんですけどね。
でも、苦しんでいる人は、まずは死ぬ気でこれやってみるのが一番ではないでしょうか。
ちなみに、この中で、私がもっとも、できていないのは「酒」を続けていることです。
週に1回~2回は休肝日を決めているのですが、この日は本当に眠りが浅いです。
つまり、普段どれだけ、酒に頼って寝ているかという事ですね。
最後に、嫌な動画見ました。紹介します。
清水宏次朗さん 我々世代では、とても懐かしい「ビーバップハイスクール」のヒロシ役（ん？コウジだったか？）今、不安障害で苦しんでいます。
しかも、酒止められず、体調は悪化するばかり（涙
これ見たら、止めるわ。
「不安障害」⇒「酒止められず」⇒「廃人まっしぐら」
ガクブル、ガクブル。
いやーーーーーーーー不良でもなく、普通の石ころのような学生だった私でも、憧れてみていたスターが、残念で仕方ありません。なんとか立ち直ってほしいです。
（いや、だからコウジ酒止めてくれ。ん？ヒロシだったか？）
春に起こった事 その３
やる気ありませんでした。そうです。全くです。
なぜか、人生このままでいいのか？
という、先の見える恐怖に襲われていたからです。
「しかし、それを人は幸せと言う。縦の糸は毛糸～」By中島みゆき
しかし、時間はそれでも流れていくものです。
以前にブログに書いた人、下の人・・・・・・
ある日のこと、ゲイだとわかりました。
本当に悪かったです。「婚活しようよう～」といつも言っていた私はパワハラでした。
本当にごめんなさい。しかし、それならそうと言ってくれないと・・・・
と、嫁に言うと、LGBTに興味のある嫁にぶち切れられました。
「おまえは、本当にデリカシーのないやつで、そういえばあの時も・・・・」
デリカシーのないやつが、睡眠剤や抗うつ剤を飲むぐらいに追い詰められるかよ。
と思いますが、黙ってうなずいて聞いていました。
もう一つ、人生初のメルカリを始めました。
実は、購買は何回かやったことがあったのですが、出品は初めてです。
「やり方わかんねー」と躊躇しているそこのあなた。絶対にしたほうがいい。なぜなら、売るという喜びも味わえ、がらくた（我が家では使い道がないという意）が、金になるのですよ。新品未使用もbookoffでは、800円だったものが、メルカリでは3000円になります。すごくないですか？
それに、こういう先端について行く事は必要だと思います。
たかがメルカリですが、何か科学技術の最先端に私は立っている気がしています。
そして、その金で、人生初のメルペイをしました。
携帯でお金を払う！！しかも、金が戻ってくる！！
たかがメルペイですが、何か科学技術の最先端に私は立っている気がしています。
2月、3月は季節の変わり目、バイオリズムが沈み、かなりしんどかったのですが、
暖かくなり、ようやく私の体の中の新芽も出てきたようです。
また、この有給中に、もう一つ新しい事を始めようと思います。
新年度に向けて、皆さん頑張ってください。
（まあ、どうせまた落ち込むときも来るのだが、それはそれと）
春に起こったこと 続編
あ、そうそう、株価より、私にとっては些細な事ですが、
昇進しました。これで会社で実質NO３です。
部長職には変わりないのですが、役員になるための部長職になりました。
社員はみんな言います。
「次の役員はあなたです。」「早ければ来年だね。」「なんか奢って。」
まっーーーーーーたく望んでいません。
マジです。
中小企業で、しかもオーナー企業、社長は会長の娘婿。
次の社長はその息子。
給料は、手当てが増えるが、土日出勤は当たり前。
しかも、上から言われ、下から言われ。
これで、何が嬉しいの？
しかも、実力で今のポジションになったわけではなく、この団塊ジュニアの出来る連中が辞めて、スッカスッカなだけなのです。
しかも、その部署をまとめて、何かを遂行するとか、責任を取るとか、ほんと向いてない。私が向いているのは、1人で最初から最後まで完遂することで、責任は転嫁する事です。ほんと向いてない。
私、今の所、ローンが払えて、安眠できれば、それで満足です。
人事発表の後、こっそり、歓送迎会をその部署の9人だけで行いました。
と言うか、世間や会社の自粛要請に飽き飽きしてみんなで飲みに行ったというだけですが、そこで、酔った私は、ぎゃあぎゃあ、言ってたそうです。
「なんだ？このクソ人事。現場の事が全く分かってね―――、役員は頭悪い軍団か？」
これ、来年もし私昇格したら、今飲んでいるこの人たちに、言われることですよね？
因果応報を予感したことでした。
最近ついつい忙しくて・・・・株に（涙）
実は、仕事の関係上、2月3月は超暇でした。
超、スーパー、Z、暇でした。
じゃあ、なんで更新しなかったかと言うと、突如として訪れた無力感と、そして、そう、コロナによる株の大暴落のためです。
株の暴落 ＝
チャーーーーーンーーーーース！！
なわけですわ。そう、幾度となく失敗したアレ（過去ログあさってください）。
よって、毎日、スマホで株価と５CH市況スレッド見てました。
これは、暴落すると考えた私は、少ない資金を、また、また、また口座に移し、そして、また、また、また、日経先物225に手を出したわけです。
もう、麻薬と変わりません。いや、アル中レベルです。
（誰か俺を止めてくれ―――――！！！！！！！！涙）
でもね、分かっていましたが、大暴落して色る時は、実は、手が出ないんです。
あっという間に24000円－－－－＞15000円に落ちていきました。
あっという間でした。あっ、です。
そして、ここ数日 あっ、という間に19500円へと駆け上りました。
こんな狂った相場誰か取れる奴いるのか？本当に？
しかも私、あれだけやってはいけない、「週末持ち越す」という自殺行為をしてしまい
（そうです、何度もしてます。誰か俺を止めてくれ！涙）。
夜、2日間心配で心配でほとんど寝られませんでした。
たぶん禿げたと思います。
そして、不眠症も増進しました。
そして、あれほど、4年間も我慢していた睡眠剤を1回だけ、本当に1回だけ、手を出してしまいました。
（とっても後悔 涙）
で、ここ数週間これだけ、時間をかけ、禿まで作った収益の結果・・・・・・￥1500。
アホでしょう？もう絶対アホでしょう？
「自分で自分を殴りたい」
しかし、相場は続いています。今日も、明日も、そして来週も・・・・・。
今後安眠できる日が来るのでしょうか。
そう、そしてもう一つ話をすると、また母親に「金貸してくれ！今がチャンスなんだ！！日経平均が10,000切ったら、全力投資したほうがいい。現金は、どうせ今後日銀やアメリカのヤンキーどもがじゃぶじゃぶ金するのでハイパーインフレになる。そうしたら、あなたの金は、紙くずになるんだよーーーー、だから金貸してくれーーーーー」
と、75を過ぎた母親に言って、金を借りました。愚直に生きてきた母親は、私の言っている意味の９０％も分からないと思いますが、なら、お前の名義のゆうちょにある金持って行けや、と優しく行ってくれました。
母ちゃんごめよーーーー、馬鹿な息子で。
自分がクズ過ぎて涙も出ません。
ちなみに、やはりこの金、使えなくて、そのままになってはいますが・・・（ただし、使うたぶん。俺は病気だから）。
というわけで、久しぶりに更新します。
やる気スイッチが入ったので、あと違う話２～３書いておきます。
続きはこの後すぐ！！
モヤモヤする
なんかいかんな。
モヤモヤする。
年が明けて、1か月もたとうというのに、
人生これでええのか？とか、
腰痛てえとか、
小さいことで、くよくよしたりとか、
あまりの器の小ささに、モヤモヤする。
錦織さんが出ないテニスに意味はあんのか？
と、WOWOWO解約したら、なんか決勝は白熱しとるし、
嫁は、この週末神戸に旅行に行くけど、友達のいない俺はどこにも
行く予定がない。
何かモヤモヤする。
新しいドキドキした出会いも想像するが、あったらあったらで
絶対メンタルぶち壊すし、子供は言う事聞かずにゲームをし続け、
部下の何人かは今年も去っていく（といううわさを聞く）。
モヤモヤが止まらん。
なぜだ？
そう、それは今、仕事が急激に暇だからだ。
そうに違いない。
何もすることがなく、ボー――としている事が多い。
だからアマゾンで遊んで不急なものをクリックしては、後悔する。
いやあーーーーーーー。
飽きてきたな。
すべてに。
さて、このような状態から脱却するために、考えました。
いよいよあと10年で定年を迎えるわけなので、
さんざんぱら言っているサーーーーードプレイスをだな、
作る一歩を踏み出すべく、色々と準備を始めようかな―――――と思う
感じのところまで、行きました。
その第一弾・・・・テニスの集まりに顔を出すことにしました。
この続きは、乞うご期待！！（誰が？）
