不調から1年と8か月で学んだ事

最近元気になって、いい気になった文章を書いていた。

睡眠剤や安定剤を飲まなくなって2か月をもうすぐ達成する。

しかし、未だに仲間が欲しくて（いや実は俺はましだと思いたくて）

訪れていた、掲示板を見る事がある。

そこには、苦しんでいる人が多々存在する。

「夜寝られない」

「起きられない」

「頭がおかしくなりそうだ」

どれも、本当によくわかる。

私もいまだに紙一重の所を歩いていることを実感する。

しかし、それでも言いたいことがある。

ある程度、抵抗したほうがいい。

自分が今どうなっているか、調べ上げつくし、

西に東に病院に駆けずり回り、

ランニングや筋トレを死ぬ気で行う。

食べ物には気を使い、妻には弱音を吐き、

会社には有休を使いまくって迷惑をかけまくる。

試したサプリメントは、10を優に超える。

そうして、初めて光が見えてきた。

「眠れない＝運動不足」では、決してない。

「起きられない＝気持ちが弱い」では、決してない。

人の脳はとても繊細にできていて、狂いやすい。

そして、都合の悪いことにコントロールできないくらいに暴走する。

しかし、気が付いたことがある。

脳が暴走しても、治したいという前向きな気持ちさえあれば、

元には戻らなくても、自分だけでなく他人を不幸にしないぐらいには取り返せる。

また、いつか暴走を始めるかもしれない。

自律神経も暴走するかもしれない。

しかし、一回努力して克服した経験があるという事が、自分を救うのではないかと期待している。

抵抗しよう。

抵抗したほうがいい。

自分の体と、自分の脳なのだから、

取り戻すように抵抗したほうがいい。

もし、あの時絶望だけで時間が過ぎていたら、問題は一切解決しなかっただろう。

これからも、抵抗する。

その経験は手に入れた。

この2年間で、貴重なものを手に入れたと思っている。

昨日久しぶりに寝つきが悪かった。

仕事を5時チーンで終え、ランニングすると決めている。