健全な肉体と精神

私の一日は、朝起きた時に、今日の一日が決まると言っても過言ではない。

ズバリ、

寝られたかどうか。だけ。

睡眠が十分とれた場合　⇒　今日は体が軽い　⇒　一秒も無駄にできんぞ！

睡眠にい失敗した場合　→　今日は体が重い　→　しんどい　→仕事嫌

→　なんとか穏便に一日を過ごそう　→　あーだるい　→　夜また恐怖

という風な感じになる。

要するに、よく言われているように、「人生を前向きに生きよう。思考は現実化する」

という言葉は、心身ともに充実しているときに言う言葉である。

私の場合、それは1日ごとに変わる。そう、朝起きた時にどうかというだけである。

睡眠が十分でない、肩や首が異常に凝っていて重いなどの場合は、前向きどころか、

どうやって一日をやり過ごすかにかかっている。

そういう場合は、メンタルも少しずつ崩壊していく気がする。

逆に、すごく気分よく目覚めた場合、睡眠十分な場合は、この時間を必ず

有効活用しようと、思うようになった。1週間のうち、そういう日は２～3日あれば

いい方だ。しかし、これは私の考えを改める良い機会にもなった。

人生の二度と帰ってこない一日は本当に貴重だと気付いたからだ。

古代ローマの詩人が言いました。誤解して、覚えられていて、

彼の意図ではない方向で、広まっているようだが、ずばり、

「健全な魂は、健全な肉体にやどる」

＝積極的で、ポジティブで前向きな思考は、健康な肉体があってこそだ！！

と言いたい。こっちの解釈の方が、私的には、私だけには正しい。

（本当は、腐敗と汚職にまみれたローマで、健全な肉体を持った人間が、

よい精神をもっていてほしいなあ、という願望らしい）

年相応の、健全な肉体と精神を手に入れるべく、努力し、気遣うべきなのだ。

そして、それは、健全な肉体と、精神を失ったときに気付くのだ。

今日はどっちか、そう、ブログを書いている時点で決まっている。

体がだるくて、何とか時間をやり過ごそうとしている　日だ。