体調と胃腸
あまり太っている方ではない。
どちらかというと、スリムかもしれない。
しかし、20代、30代前半は、異常に食物を摂取した。
彼女の実家にお邪魔した時に、夕ご飯を誘われてごちそうになった。
その時、そうめんが出てきたのだが、6人分の量を一人で平らげ、
「まるでバキュームのようだ」「まるでクジラのようだ」「まるで・・・」
と気に入られ、結婚にまで至った経緯がある。
ラーメンを食べに行っても、餃子に、チャーハンは必ず付けた。
なんなら、それにから揚げセット、とか、マーボー豆腐を付けていた。
しかし、異変は35を過ぎて、起こった。
量関係なく、胃腸に膨張感を感じるようになった。
胃腸薬を飲んでもすっきりしないので、急に怖くなって、人間ドックや、
さらに、大嫌いな胃カメラを飲んだ。幸いにして異常はなかったのだが、
今でも、時々膨張感を感じる時がある。
そして、体調は悪化して、体がだるいとか、腹の周りに、じんましんが出る
ようになった。
調べたら、やはり胃腸は自分のからだの異変に一番最初に現れる場所である
という事が分かった。
驚いたのは、生物は脳からできたのではなく、胃腸からできたらしい。
アメーバーを想像すると納得する。
胃腸の調子が、そのまま健康に直結するらしいという事が分かった。
そういえば、昔、天龍源一郎(レジェンドプロレスラー)が言っていた。
「体の強さは、結局内蔵の強さなんですよ」(半分は聞き取れない)
下の人、藤田先生インドネシアで、診察を受けた縁もあって、よく読んだ。
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今では絶対にしない事がある。もしくは、心がけていることがある。
①お腹いっぱい食べない。
②焼肉なら仕方ない。食べるが、食べた後は、しばらく食べないようにする。
③胃腸にやさしい食べ物をなるだけ、摂取する。美味しさは、その次。
よく、こういうやつがいる。
「好きなもの食べれないぐらいなら、死んだほうがまし。」
「太く短く生きる。タバコも酒も俺の人生の一部だ」
とか、あとで、絶対後悔する。そう、告白しよう上記二つは、私の事だ。
巷で言われている格言は本当に間違いない。
「健康に勝る幸福(宝)なし」
特に、メンタル壊してから、無理はしない、物は食べない、腹を立てない、
など消極的な健康方法を、積極的に行っている。