秋も深まり衝撃的な出来事が私を襲う

10月からの1か月は、かなり順調だった。

まず、確実に、抗うつ剤は止めることが出来た。

わずか、3ヵ月で克服した俺は、本が書けるのではないかとうぬぼれていた。

事実、私の状況をしてっている人には、「俺はタフ」を吹聴していた。

また、徐々に、睡眠剤からの離脱を始めた。

マイスリー１０ｍｍを半分に割って飲み、ダメなら、グッドミンか

デバスを追加という風にしていた。

飲まなくても大丈夫な日もできたので、もしかしたらと期待した。

相変らず、覚醒は4回も5回もしたのだが。

通算で６～７時間は寝られるようになっていた。

間違いなく、良い方向に進んでいるのが実感できた。

そんなある日の出来事だった。

仕事場に行ったら、上司が私の肩をツンツンとつついたので、

たばこ部屋（私は吸わない）に一緒に行った。

そこで、彼は私に言った。

「お前の部下だった〇〇、ほら中国に出張に行っていったあいつ。死んだぞ。」

「宿泊所の、ベットで冷たくなっていたとさ。死因が分からなくて、現在

中国当局も調査中で、社長の決定で、まだ原因がはっきりするまで伏せておくことになった」

「お前の部下なのに、知らせないというのは理不尽だと思い話をしておくから。」

！！！！！！！！　この話は、かなり私にとって衝撃だった。

とてもシャイだったが、いいやつで、言われたことは素直に、何でもこなそうと

する奴だった。また、それ以上に、人間ってこんなに簡単に、死ぬんだ。と思った。

しかも、俺の二周り（20年）くらい下の若者なのに・・・・・

この出来事は、色々な意味でショックだった。

しかも、彼の母親をある事から知っていて、彼は母一人、子一人の母子家庭である。

母親の事を思うと、非常に悲しくなった。感情だけでなく、体も異常に反応した。

実は彼の父親も、突然死だったという事は後から知った。

この出来事から、また夜寝られなくなった。

無駄だとは知りつつ、人生について、考えてしまった。

生きているという事に何の意味があるのか。

しかし、俺が死んでしまうと、子供たちはどうなるのだろうか。

いやまてまて、それ以上に、仕事も割としんどい、精神状態もしんどい、

むしろ死んだほうが、楽なのではないか。

頭をぐるぐる回り寝られない。そうすると、次の日しんどい。

さらに2日寝られないと、トラウマから、まあの状態が再発するのでは

ないかという恐怖。これらが、一度に襲ってきた。

しかし、ここで踏ん張ったのは、抗うつ剤には二度と手を出さなかったことだ。

睡眠剤だけを1か月飲み続けた。寝ることによって、次の日少しは、なんとか乗り切れた。頑張って、ジョギング、筋トレ、自律神経訓練法は続けた。

11月からの1か月は、私の中で、精神状態と戦っていた。

そのかいあって、12月になると、徐々に落ち着きを取り戻してきた。

やはり、時は癒しの力を持つなと実感した。

しかし、逆にこの衝撃から、学んだことがある。もし、もっと重要な人、例えば、母親、妻、子供に何らかの事件があった場合は、今は、とても耐えられない。それは、確かだった。