メンタル壊してからこれからの人生を考えるblog

メンタルがいかれたので、それを克服するため、または、あきらめるためによしなしごとをヅラヅラ書き連ねるブログ

2018-01-21から1日間の記事一覧

睡眠剤との決別

ついに、発症してから初めて、 睡眠剤を1か月も服用しなかった!! 約1年と半年かかった。 この前、翌日相当なプレッシャーのある仕事があったのだが、 それでも、飲まずに寝ることができた。 これで決別できるのではないかという確信が持てた。 服用してい…