私の一日は、朝起きた時に、今日の一日が決まると言っても過言ではない。 ズバリ、 寝られたかどうか。だけ。 睡眠が十分とれた場合 ⇒ 今日は体が軽い ⇒ 一秒も無駄にできんぞ！ 睡眠にい失敗した場合 → 今日は体が重い → しんどい →仕事嫌 → なんとか穏便に…